JAK 2

ciężko powiedzieć bez badań ktore zrobie na koncu pct, zostalo mi jeszcze 3tyg, tydzien na clo+nolva i 2 tyg samej nolvy, hmg i hcg juz odstawione, ale na tym kombo jaja ruszyły od razu, zobaczymy co z przysadką po badaniach i wtedy bede podejmowal dalsze decyzje, aaa i oczywiście libido bardzo kiepskie, ale trenuję i czuje sie dobrze. Jak bede po [...]

Tylko co dla ciebie znaczy - wzmocnić ręce? wzmocnić do czego, jaki jest Twój wymarzony poziom robienia siły? Ćwiczenia kalisteniczne i gimnastyka na kółkach o wiele bardziej wzmocnią Ci łapy i tułów niż same hantelki. Pamiętaj że z ciężarem nie zaszalejesz - każde ćwiczenie ze sztangą będzie naciskiem osiowym na kręgosłup. Natomiast jeśli [...]

Ja dodam że na stronkach USA pojawiły się już recenzje testerów odnośnie Swole 3, jak w przypadku Swole 2 były bardzo dobre to w przypadku Swole 3 jest kiepsko(za dużo ostatnio nowych i bardzo dobrych staków powychodziło na rynku USA i widocznie Swole 3 sobie z nimi nie radzi)

a jak niemasz kasy na dextroze to kup glukoze sporzywczą w normalnym sklepie ja kipiłem glukoze z delecty dałem 2,60 za 200g a jest prawie identyczna jak ta vitalmaxa

Niektóre artukuły są stare jak świat, a inne bezwartościowe i wszystko porozwalane nie wiadomo gdzie.Chciałbym żeby wszystko znalazło się w jednym miejscu, żeby ludzie nie musieli szukać i latać po całym forum i tak sie nie dowiadując niczego konkretnego.Pozatym niektóre tematy mają po 2 lata, a w tym czasie dużo sie zmieniło i pojawiło sie sporo [...]

po pierwsze to jest FORUM po 2 to nie jakiś FAQ po 3 skoro jest na coś odpowiedź to na każdym forum jakie znam topic zostanie usunięty a zakładający dostanie opier..l , tak jest wszędzie i racja bo po co zasmiecać wciąż tymi samymi wątkami ... po 3 contractubex / cepan /alcepan itp to jest prawie jedyne czego można użyć ... jak nie to chirurg [...]

SOJAVIT 85 vs. VOLU MASS walina 4.2 vs. 4,5 izoleucyna* 4.1 g vs. 4,5 g leucyna* 6.9 g vs. 7,9g na sfd jest art - oczywiscie nie potrafilbym go znalezc, chyba ze trafie na niego przypadkiem - gdzie jest przekonujaco, z aspektem naukowym/doswiadczalnym podane info, ze dla cwiczacych kulturystyke praktyczne znaczenie (to ze wzgledu na ktore [...]

jak juz zejdziesz troche z tego fatu z to ze spalaczy ktore moglbym polecic to Treiv Fam Strongest Fat Burner On Universe..ciezko jest go dostac, jest na efce i nie ma nic o nim na necie ;D z innych to np Lipo6 Black albo GAT Jet Fuel i nie zapominaj dołączyć do tego L-Karnityny dzienna porcja około 2 tys MG. Jak masz kase to dołącz sobie białko [...]

Jak chcesz szybkich efektów to od razu zacznij od mety lub omki. Gwarantuje, że zadziała dużo lepiej. Dlaczego nie polecam sięgać po kreatyne tak wcześnie - bez wątpienia - pomoże Ci, ale nie będziesz w stanie wykorzystać w pełni jej możliwości, a tylko zmarnujesz anaboliczny potencjał swojego organizmu. Kreatyna z każdym kolejnym cyklem działa [...]

Jesli twoim celem jest redukcja to silownia nie jest niezbedna bys osiagnal swoj cel. Wystarczy: - odpowiednia dieta redukcyjna polecam odwiedzic dzial odzywianie/odchudzanie. Czytaj posty podwieszone i diety innych by zaoszczedzic wielu pytan. Bez odpowiedniej diety z ujemnym bilansem kalorycznym zadowalajacego efektu nei osiagniesz. Nie chodzi o [...]

Wiesz co ? Specem nie jestem ale bez problemu moge Ci powiedzieć ze masz za duzo cwiczen. oo 2x w tygodniu to zdecydowanie masz za duzo cwiczen, klatka nie daje rady sie zregenerować i nie rośnie, i powiem Ci ze górną klatke strasznie ciezko jest wyrobic, trzeba cwiczyc cwiczyc i czasu! Aha i najlepiej cwicz jedym planem 2 miesiace. 40 serii na [...]

tak to przykładowy dzień... może zamiast masła dodać 150g kuraka z warzywami?? zamiast rodzynek banan ? Zamiast masła dałem 150g kuraka z warzywami i wyszło 2,8 z kawałkiem jak teraz ? Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2012-12-22 15:40:55

mi lepiej smakuje ryż biały a nie brązowy ;d ja bym rodzynki zostawił. 2 obiady jesz to tak jak ja na mase :D

nie ma to jak kwadratowe techniczne kopanie od flyweightów i cardio na 2 rundy

LOL dosłownie Varner 2 jak na razie

A czy ms-l 002 lub kelton hl9 nie będą miały łyżkę bo 2 latach ? Bo jak wiadomo to konstrukcje skrecane..

A czy ms-l 002 lub kelton hl9 nie będą miały łyżkę bo 2 latach ? Bo jak wiadomo to konstrukcje skrecane..

Moim zdaniem, mocno przeładowany, Brak poszczególnych parametrów jak TEMPO, RIR Dobór ćwiczeń średni jeżeli chodzi o dobór intensywności Wyciskanie przed przysiadem? No way. Według mnie lepiej sprawdizło by się Upper/Lower system 1. Week - Upper/Lower/Upper 2. Week - Lower/Upper/Lower 3.Week - Upper/Lower/Upper 4.Week-Lower/Upper/Lower Itd... [...]

Prasy w takich sprzętach nie zdają egzaminu, mam takie 2 w atlasach i jedna z ławką jest zespolona jak w tej co podałeś, nie da się na tym trenować, zakres ruchu jest nieduży. Przeszukaj olx w okolicy czy ktoś nie ma marbo czy keltona na zbyciu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-04 21:38:36

Mi sie wydaje tak...To moze dzialac w przypadku starszych zawodnikow. Raz ze maja wieksze doswiadczenie i wiedze, dwa ze moze tu dochodzic czynnik "psychiczny". Byc moze jest tak ze receptory B-50 znaja juz kazdy towar na tej planecie ( ) wiec jesli "glowa" wie ze jutro bedzie bite X w dawce Y to organizm juz tak nie reaguje. [...]